幸福减脂第77天

10月13日（减脂77天）

目标体重：55kg

原始体重：65.1kg

昨日体重：55.95kg

今日体重：56：00kg

昨日餐单：固定餐第11天

8：30    鸡蛋1个，玉米、面包，青菜100克

12：00  土豆、青菜、米饭

20：30  鹅肉、鱼肉、青菜（应酬）

全天喝水：2000ml

走路3300步。