9月减肥第 10 天 天津-青岛-展馆酒店

2023-09-19  本文已影响0人  姜地主

中午从天津西坐火车,赶到到青岛,已经是晚上5:30。 从车站租好车出来,又花1个半小时,才开到展馆。

早上跑了个步,感觉一天都有精神,三餐坚持的还不错。

原始体重:81.1kg

今日体重:79.7kg

已减:1.4kg

早餐:

中餐:

晚餐:

今日运动:跑步2km

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