2.0月检视（10月）

没有反思的人生不值得过一苏格拉底

      纵有疾风起，人生不言弃。一个人想要变得优秀并没有那么简单，但也没有那么困难。只要自己坚定信念，并为之付出行动，就有可能战胜艰难，遇见更优秀的自己。

1、健康：

睡眠：本月睡眠质量不好黄金假期和感冒咳嗽，下个月需要调整状态，下月继续通过冥想来提高睡眠。

冥想：12天，通过冥想睡眠质量提高了许多，继续努力。

运动：跑步2次，连续慢跑3公里1次，连续5公里跑1次，快走加慢走能达到155公里，继续保持自己适当运动量。

2.0月检视（10月）

饮食：清淡为主，均衡饮食。（国庆假期大鱼大肉，没有迈开腿导致长了不少肉肉）

2、家庭：

小孩本月学习状况，在月考结果就可以看出依然保持着非常棒的成绩，值得表扬与奖励，为了满足孩子的需求跑去广州吃西餐。做到高情商的与孩子沟通，并建立更加密切的互信关系。

高质量的陪伴，亲子同修√

每月和爸妈固定的电话或微信视频聊天√

3、效能：

亲子班通关营和18C班的毕业典礼，在前后一周时间里被旱鸭子上架丫，被波波姐和大红玉抓去分享，让我加认知自己的不足，需要更加努力去学习。

4、财富

了解理财知识

本月支出平和

5、休闲：

与看孩子电影:厉害了我的国、了不起我的国、料理鼠王放松心情。

6、社交：

与寿司店老板分享了微信读书

与老友聊育儿经

通过亲子通过营的学习，让自己更加明白如何做一个睿智的妈妈。

谢谢梅帅的礼物

2.0月检视（10月） 2.0月检视（10月）

7、成长：

继续保持每天养成习惯阅读或听书，安排自己每天都有学习目标，更充实自己了。

只有通过不断学习，才能让自己做一个睿智的妈妈。

持续学习成长自己

8、反思与感恩：

月检视还是完成有点慢，继续反思提高效率与速度。

感恩亲子通过营、1.0、2.0天使班一路践行的伙伴们，让我对自己有了更深了解自己，需要更深入地去学习自己想要的。

感恩波波姐和大红玉班主任让我破框去毕业典礼分享

感恩梅帅的礼物，支持与鼓励

感恩天使班的家人们在每周晨会我收获满满，感恩遇见。

下月计划:

阅读，或听书

每周跑步3.4次

每天反思15分钟

每周与爸妈保持最少3次联系