《情感勒索》如何诊断

2023-08-19  本文已影响0人  dear心理咨询师黄倩雯

情感勒索的六项致命特征

一、要求;二、抵抗;三、试压;四、威胁;五、屈服;六、重启

当有人用控制手段持续支配我们,使我们必须对其有求必应,不得不牺牲自己

如果对方想以公平、互惠的方式解决冲突,他们会有以下行动。

* 开诚布公地讨论彼此的冲突点

* 知道你的感受和考虑

* 找出你不答应他们要求的原因

* 不推卸自己在造成冲突过程中的责任

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