90天践行微习惯打卡7/90

2021-12-23 本文已影响0人遇见真实的自己

7/90 2021.12.23

目标：迈向丰盛富足、财务自由

行动1：每天记录生活不少于100字，包括生活小确幸（或拍一张美图）

1.管控第一天，今天在家办公，可以自由安排时间，拥有了自由，心里还是有点慌，一上午除了写工作文件，在微信上听想听的书。

2.西安管控，接到弟弟、弟媳、老同学的问候，收到大家的关心，关系有了链接，还是比较欣慰的。

3.在家给自己熬了冰糖枣梨汤，打扫卫生、拖地，给自己营造一个干净、整洁的环境，照顾自己、爱自己。

行动2：每天冥想10分钟以上或跳绳150个以上

完成身体冥想20分钟，躺在床上做冥想，又睡着了，冥想即使睡着了也是能感知到的。

行动3：阅读财报不少于5页。

49-60页是资产负债表、利润表、现金流量表，都是财务数据，第一遍先熟悉各个财务指标，熟练识别万和亿。日拱一卒！

奖励：坚持90天，奖励自己一年的瑜伽课

惩罚：如果没有完成，给家人发红包10元。

遇见真实的自己