拍打体验记录

最近有点懒散，记录断断续续。

昨天一个朋友听别人说我“引进”了拍打，联系我：说知道禅拍，很感兴趣。也很感动这几年我一直走在爱自己的路上，还一直努力的去唤醒大家对自己的爱！

听了她的话，我也很感动，回复她：你懂禅拍，也懂我。确实是吧，一直想爱自己，也想让家人朋友们爱自己。

只是有时候也不好意思分享，经她一说，我就继续真实的记录我的拍打体验，一是作为我自己的体验记录，二供大家参考，经历不同，人不同，每个人的体验也不大相同

第七次拍打体验：

  去拍打前，我有点情绪，本来还在犹豫时间有点晚了，还去不去拍打？因为有情绪，毅然去了。

拍打师刚开始抚背，拍打，我委屈的情绪就上来了。但我还没做好在拍打师面前发泄情绪的准备，于是开始给拍打师聊天，情绪很快转移，消失。以前都是一本正经的认真感受拍打，生怕浪费了。这次就放松一下，边拍边聊。

后脑勺还是有凉气冒出，可能连续拍打，我的后背已经松弛了很多，除了热腾腾的，震麻，其他没有太大的感觉。老师说我的问题，在前面。

但后背右侧肾部往上一点点的位置，一拍就很疼，老师多拍了一会，说离肾很近，可能还是有焦虑和担心在，确实是，我对老公的大肚子，一直很担忧，没办法，因为我自己父母的原因，我对健康很在意。

老师共情了我，又说：“你所在意的，必将为此所困，同时，过于在意，其实也是在为不好的事情加持（大概是这意思，原话忘了”。深以为然，慢慢放下吧。

上次拍打已经不疼的右侧带脉和肚子，这次又开始疼了，很疼。这两天因为繁琐的事情，确实又有情绪了，但每次大概半小时就自己说服自己，过去了，但看来身体还是有记忆的。

肚子又硬又疼，越疼越抗拒，越抗拒越硬，越硬越疼。老师很淡定的，边拍打边给我聊天，随着不断的拍打，感觉好了一些。

看来拍打虽然能排出体内的情绪，但是我们还是要不断的修自己，要不然，你一边往外排垃圾，自己还不停的往里面入，啥时候是个头啊。

老师说：是这个道理，不过拍打的多了，内在能量足了，身体也会有自我疗愈的能力。

拍打的时侯，除了疼的感觉，肚子内部慢慢有了热的感觉，但是外面肚皮是凉的。老师说在排寒，我最近的排寒挺好的。

我问为什么那么多的寒？老师说现代人寒气都很多，像“千里冰封”，除了内在各种情绪造成的於堵，内耗，还有胡吃海喝，空调等等生活方式的原因。他说如果没有那么多的寒，人大都是活蹦乱跳的。

这次的拍打没有咳嗽，腿部热热的，又是拍腿睡时着了。

晚上回来，竟然睡觉睡得死沉死沉的，早上闹铃响了，竟然还在梦中，记得晚上好像做了好几个梦，我一向是浅眠的，又加上带孩子睡，睡眠一直很浅，缺觉。这可能也是最近拍打后困的不行的原因。

最近除了很困很困之外，好像脑袋也很容易忘事，感觉空空的。看了别人的分享，也是身体正常的调节反应，慢慢体验，慢慢拍。