《目标》：教练技术必知核心

教练技术的重点在于释放实现高绩效的潜力。它的基本假设是：

绩效＝潜力－干扰

我们的表现等于潜力减去干扰。换句话说，如果我们能够找到问题症结，降低干扰、排除阻碍，潜力就更可能转化为绩效。

排除干扰就需要专注于问题的根本原因，不要被一些不重要的问题分散注意力。教练技术的作用，是帮助大家认清问题核心，因而激发出新的可能性。

运用教练技术，通常能从个人或团队中找到真正能解决问题的方法。

教练技术也不是直接下指示，而是帮助学员自己去找到答案的学习方法。可以提升学员对问题的认识，引导出新的见解、触发新的行动。

我们的大脑需要时间来解压，而教练技术可以让大脑前额叶皮质区的活动降到最低，这是负责逻辑思考的区域。事实上我们在碰到许多问题时，都需要先暂时停止理性思维，才能从新角度找到新见解。而回忆和反省会刺激大脑右半球的活动，这是强化透视观察的重要区域，让那些零散的信息逐渐形成看法。当新观点确实出现后，就会开始快速释放脑波，所谓的“伽马脑波”，即表示大脑各个区域正在加强联系沟通。新见解出现的时候，我们才能进入有别于以往的状态，来决定采取哪些正确的行动。