自律人生：每天坚持做这几件小事！

从今天起，开始打卡做这几件小事，养成好的习惯，做一个有自律的娃：

1.坚持每天阅读一小时；

2.每天沐浴后记得顺手全身涂身体乳；

3.早晚都要护肤，坚持润唇膏、涂眼霜、颈纹霜；

4.保证每天6小时以上睡眠，尽量凌晨十二点半前睡觉；

5.坚持晚上九点后不吃东西，十点后不喝水；

6.睡前半小时内不看手机和iPad；

后续还有的话再添加，暂时先这几点开始哈哈哈