心情不佳？去跑步吧！

图片来自本人

可能是因为天气，也可能是长时间在家不能复工的关系，最近几天心情老是郁郁的。

幸运的是，我是个喜欢运动的人。每当遇到这种时候，会选择以跑步的方式来舒缓压力。

跑步机上一个小时，消耗掉400大卡，挥洒掉汗水的同时，也让不良情绪蒸发。

今天的健身房人不多，气氛刚好适合我。

戴上耳机，听节奏感最强的音乐。什么也不想，彻底放空大脑，将所有注意力放在慢慢张开的毛孔上。

汗水涌出的瞬间，整个人都轻松了。

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心情慢慢平静下来，思维也渐渐变得清晰。

身体的力量在流逝，但内心的力量却渐渐丰盈。

原来没有什么是放不下的，没有什么是过不去的。

所有的事到最后都会变得更好，如果没有变好，说明这件事还没到最后。

不要让自己困在痛苦中自怜自艾，上瘾于反复咀嚼伤痛带来的快感。

要知道无论我们怎么泪流满面，困难也不会自己消失不见。

熬得住出众，熬不住出局。

而生命只不过是一程时间，我们原本空空如也，在这段时间之中，我们所遇见的，爱过的，获得的，都是礼物。包括痛苦，包括挫折。

状态不好的时候，慢点儿走，但千万别停。