2025-12-19 周五 晴

2025-12-19 周五 晴 Day309

🌱生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。

感恩日记

💗我感恩邹、杨等三位同事工作中的配合衷心感谢，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！愿大家工作诸事顺遂，顺心如意。

💗我感恩杨同事分享设计稿打稿要点：按文件名确定纸张与份数，且要切成成品；若缺指定纸张，可换稍薄而非过厚的纸。受益匪浅，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！愿工作生活皆美好。

💗我感恩陈同事，贴心地给大家买来苹果和梨，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！愿美好常伴我们左右。

💗我感恩今天周五，想到大儿子今晚就能回家，满心欢喜，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！感谢生活的小确幸，愿一切顺遂。

💗我感恩深博工作人员，致电咨询打稿事宜时认真负责，详细报价，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！愿他们工作一切顺利。

💗我感恩金钱流转，使我们足以负担生活开销，这是生活的厚赠，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！愿财源广进，生活富足安稳，诸事顺遂。

成功日记

💪我真棒！刚才夸了同事，看着出她的心情不错，哈哈哈

💪我真棒！梳头、阅读、写感恩日记、面部瑜伽，英语，今天日任务完成

💪我真棒！饭后散步6000步，并完成捐步数。

💪我真棒！！坚持 22：00 入睡，早睡第 13天 / 365 天。

未来日记

📧太棒啦！曾经，做事总是匆匆忙忙，从不复盘。后来意识到，过往经验是宝贵财富。于是我开始坚持复盘，把每次做事的要点、问题和解决办法详细记录。如今再遇类似任务，翻开复盘笔记，依循经验直接上手，效率高了许多，这习惯真让我受益无穷。

观点感受

观点：世界上有好的东西，也有坏的东西，自古以来是这样，一万年以后也是这样。

感想：自古以来什么东西都是有两面性，有好的也有坏的，一万年以后也这样，智能手机方便生活，却也因过度依赖，损害健康并影响现实社交。

吾日三省

❌我错了，对事物了解肤浅，我错了。

❌我错了，对事物了解肤浅，我错了。

❌我错了，对事物了解肤浅，我错了。

正心正念

💌改变自己，从早睡早起开始。

💌我本自具足，我值得，我配得。

💌多思考、多复盘、多总结反思很重要。

💌凡事发生都有利于我，一切发生都是要教会我。

💌我是个有价值的人，我吸引贵人，贵人都在帮我。

💌我每一次选择，都是在为自己想要的世界而投的票。

💌我做任何事都很成功，我值得拥有这份成就，我在不断超越。

💌我一旦发现你身上有一些我不具备的优点，我就要把你这个优点给学过来。

💌愿我家庭圆满、顺利、平安、吉祥；愿你家庭圆满、顺利、平安、吉祥；愿所有人家庭圆满、顺利、平安、吉祥，愿一切众生都能解脱觉悟。