反思录018

20230908
持续练习的意义。
上周因为大意，忘记日更，错失20天日更奖牌。
这周继续坚持，毕竟日更奖牌只是阶段性奖励和激励工具，不是我们写作的最终目的。

我们的目标是锻炼持续写作能力，甚至写什么都重要了，关键敢写，能写，会写，能帮助自己记录、反思和沟通，就算一种非常好的结果了。

如果对生活中的情感、人物和言语敏感，还有可能会写出一部像样的小说出来。
毕竟这也是成为作家的基础，没有谁能够一步登天，虽然小说和电影里经常有天赋异禀的人出现，但那毕竟还是少数。不符合普通大众的实际情况。

我们更需要科学的规律，固定的路径和有效的指引，让每个人通过一定的练习后，达到一定的写作水平，持续精进，持续进步。

本来想再多写一点，但是有点困了，就想立刻睡觉。但目前在八点，坚持一下，晚上十点前睡觉，或许更好。

明天早起去跑步，慢跑，该减肥了，最近有点胖，肚子都鼓起来了，有时看着有点可怕，当一个人放弃自己的身材时，身材却自暴自弃，更加膨胀起来了。
减肥是一个慢过程，有人说:你多长时间胖起来的，就要准备用多长时间瘦下去。

所以不要渴望一下子瘦下来，对身体没有任何好处。而且极其容易反弹，有点得不偿失的感觉。

不要小看积累的力量，积累是从少到多的过程，是一个极其缓慢地过程，需要有极大的耐心。

有人说需要毅力，准确的说还是忍耐。在你没有达到目标前，持续忍耐过程中的各种不如意，这才是最大的煎熬。

金刚经中说：

“一切法得成于忍。”

只要你能忍耐实现目标前的煎熬，终究能够成功。就如金刚经说阐释的意思：如能忍，一切事均可成就。

前提需要有一个目标，注意，是一个，不是多个。

少则得，多则惑。-《道德经-第22章》

专注一个目标，持续练习，忍耐各种煎熬，终究成功。
这是在我自己打气的反思录，希望对迷茫的你也有帮助。共勉。