末伏灸，首要滋养肾阴！

三伏养生时间只有10天了，中医称之为末伏，女人末伏艾灸，应以滋补肾阴为主。

肾气对女人意义重大，肾气充足，则元气充沛，不仅肤白貌美，头骨也有优势。肾气充足的人，头骨壮大，额头饱满开阔，天资聪颖，头顶额角有一股自然往外膨胀突出的气势，古人称之为“头角峥嵘”，形容人年轻有为，气概不凡。

肾阴不足，元气虚衰之人，则头骨干瘪，额头窄小晦暗，脑力不足，古人所谓“头尖额窄”，形容一个人相貌猥琐，气质低下。这是古人总结的一个生活和社会经验，非常符合中医医理。