自我的剖析

New York is 3 hours ahead of California,

but it does not make California slow.

Someone graduated at the age of 22,

but waited 5 years before securing a good job!

Someone became a CEO at 25,

and died at 50.

While another became a CEO at 50,

and lived to 90 years.

Someone is still single,

while someone else got married.

Obama retires at 55,

but Trump starts at 70.

Absolutely everyone in this world works based on their time zone.

People around you might seem to go ahead of you,

some might seem to be behind you.

But everyone is running their own race, in their own time.

Don’t envy them or mock them.

They are in their time zone, and you are in yours!

Life is about waiting for the right moment to act.

So, relax.

You’re not late.

You’re not early.

You are very much on time, and in your time zone destiny set up for you.

纽约时间比加州时间早三个小时，

但加州时间并没有变慢。

有人22岁就毕业了，

但等了五年才找到好的工作！

有人25岁就当上CEO，

却在50岁去世。

也有人迟到50岁才当上CEO，

然后活到90岁。

有人依然单身，

同时也有人已婚。

奥巴马55岁就退休，

川普70岁才开始当总统。

世上每个人本来就有自己的发展时区。

身边有些人看似走在你前面，

也有人看似走在你后面。

但其实每个人在自己的时区有自己的步程。

不用嫉妒或嘲笑他们。

他们都在自己的时区里，你也是！

生命就是等待正确的行动时机。

所以，放轻松。

你没有落后。

你没有领先。

在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。

今天早上看到的这段英语，让我联想到焦虑是关切和威胁，想到埃里克森人格发展阶段中青年期的主要发展任务，以及假想观众这个青少年特有的心理特征。

焦虑其实一种认知，而不是事物本身就存在的，来自于对关切事物的威胁。因为对未来发展的关切，以及对害怕自己能力难以获得相应的喜欢的职务以及理想的收入这一威胁，大四这个阶段的我们是焦虑的。

青年期（12-18）的主要发展任务是建立同一感防止同一感混乱。（同一感就是对我是谁，我未来的发展方向是什么，我怎样适应社会这些问题的主观感受和意识。）这个阶段是继儿童期之后，自觉没有能力持久的承担义务，感觉要做出的决断太多太快，因此在决断之前要进入一种暂停的时期，用以千方百计地延缓承担责任的义务。我虽然22了，但我感觉我正处于这个阶段，焦虑着，拖延着自己完成同一感。可能是因为生长环境和教育环境的影响。好啦，慢慢过渡吧，正常健康的焦虑也是要有的。

假想观众就是青少年认为他人像自己一样关注他们，特别是同伴一直在关注他们，评价他们，并且对他们的想法和行为都感兴趣。这样的信念导致了对自我意识的强调、对他人想法的过度关注和对现实和想象情景中他人反应的预期。我也是渐渐地不再对别人的想法过度关注了，以前总是很敏感，很小心翼翼，所以这些都是有根据的，所以也不要再为自己的敏感性特质感到不开心或者痛苦，要慢慢学会脱离，因为你要长大呀。

这些概念是我在学习心理学过程中对自己所处阶段的自我剖析，了解到这是每个人都会经历的事情，而不再为是不是“只有我自己是这样焦虑，我为什么会这样子”而苦恼，引导自己积极的，顺利的过渡这个阶段。就像今天应用的文章所说的可能会有很多人比我优秀很多很多，但是不需要嫉妒他们，有些人落后于我，也不要嘲笑他们。自己一步一步走下去就好，自己满足于自己就好。

不要跟别人比较幸福，因为每个人发展的阶段和程度不同，每个人对幸福的理解不同，和自己比较就好了呀，今天你是不是对自己很满意呢？