B44王亚玲第八周检视

      时间好快，竟然已经第八周了，这一周，开始正常工作，基本是在外面出差。每天工作排的很满。没时间考虑自己的生活。有收获，也有丢失。总结一下吧

周检视：

一、健康：

运动：似乎疲惫的状态一直未缓和过来，所以没有室外跑，改在室内跳舞和跳操。但感觉还是要室外跑才能找回活力。可是下周因为一些原因还是不能泡。起码要坚持运动。

早睡早起：12点睡觉是我认为最合理的时间，7点早起可能是有点晚了。但如果要早起，11点就得睡。逐渐提前吧。

早餐：早餐开始吃，但规律还不是很固定，或早或晚。不过每天都吃了

冥想：这周冥想一次，冥想一定要在安静的环境中，且要心无杂念。继续坚持。一周三次，一次五分钟以上。

泡脚：这周只泡脚三次，泡脚确实有助于睡眠，所以要坚持。

二、家庭

      这周每天给父母和孩子打电话，并逐渐养成习惯，不需要说多少，但让他们感受到我的牵挂。

三、事业

      每天学一点服装知识，每天进步一点点。争取做到业内优秀。

四、人际关系

      这周表姐给妈寄膏药，感受到亲情。亲戚还是要多联系才好。

五、学习

      这周学习做的不好，只是看了书却没有输出。下周继续。

六、效能

      始终坚持一句话，烂开始，好结尾。只要去做，先不管结果如何。立刻行动

七、财富

      坚持记账，每月把收入分成五份。

八、休闲

      这个月要抽时间带家人出去玩一天。

下周计划：

1、工作：工作笔记整理，今日事今日毕

2、个人：重复听100讲及10堂课。细化八大关注。