伤寒笔记（48）

这节课老师讲了平时保养的方式：家里平时准备一些桂枝汤、麻黄汤、葛根汤、小柴胡汤、大青龙、小青龙这些经方的药，感冒的时候用经方治疗。

平时不吃任何营养剂，吃东西挑好的、原始的食物，不吃太甜的，不吃人工白糖，不喝咖啡，保持肠胃好，平常去练功夫，让内脏非常强，这样生病了只会出现三阳的症状，并不会往阴走。