时刻觉察，活在当下

    一早醒来，想到了几件烦心事，一方面是孤独无依的父亲，一方面是自己去年做的错事带来的严重后果，顿时让心情糟糕极了。这时一个转念，看看对我爱护有加的老公，聪明懂事努力上进的儿女，今天只考虑今天的事，不悔过去不畏将来。于是，带孩子出去玩儿一圈，中午回来做一顿丰盛的午餐，周末愉快。