不再社恐的方法

今日发现：

如果你告诉自己：我是社恐。那么你就不会想要见人，不想说话，不会说话，总觉得自己说错话、做错事。

但是，如果 你告诉自己：我可以正常和人接触。那么，你就能开始好慢慢思考，正常说话，甚至开始琢磨，怎么好好说话，让自己在社交场合如鱼得水，受到欢迎。

有时候，我们告诉自己“我可以”，不仅仅是鼓励，更是指引。