6:00早起阅读Day13

读《加速》张萌

第四章：人脉管理

第五章：健康管理

1).人脉管理的本质：还是关系的交换，强大自己，才能聚集更多资源？（让自己的闪光点吸引别人，我们的长处和优势能作为交换物质，为我们获得源源不断的资源。）

2).社群人脉如何升级

1.积极有效发言，保持自己的活跃度，并发表正确的言论。

2.主动关心社群的弱势人群，不要拿别人的弱点开玩笑等

3.可以尝试在社群内树立威信，成为影响人物，同时以身作则，用能力说话，有利于我们的社交关系。

3).如何修炼人际关系中的高情商

1.换位思考：培养同理心和批判性思维

2.积极表扬：肯定他人，eg：“公司聚会，老赵有急事不能参加，朋友说#老赵啊，你怎么还没来啊，今天这个局没你可不行。另一个朋友也说：对啊，对啊，老赵，你不来的话都不热闹啊，大家气氛都搞不起来”朋友的夸赞，让老赵觉得自己独一无二。

4).如何保持精神自由

1.保持怀疑，理性思考

2.学会拒绝，拒绝别人的不合理要求，也要拒绝自己想要依附别人的心里。

3.保持求知欲，保持赤子心。是乔布斯所说：Stay Hungry.Stay Foolish

（因为当从最开始的小溪到最后汇入大海，见识了人间百态，仍然不忘自己最初是一股想向前奔流的溪水，那我们就无所忧，也无所惧。）