我读《内在动机：自主掌控人生的力量》

【210213】作者：爱德华·L·德西 理查德·弗拉斯特[美] 机械工业出版社

⭕说到胜任和自主时，真正重要的是个人的感知，人们需要感到自己的胜任和自主，感到自己是高效和自我决定的，只有这样才能获得自我激励，别人的意见不起作用。

⭕人们有时候很自然地不愿意对自己诚实。当自欺欺人的时候，他们总是坚称他们就是在做自己真正想做的事情，而实际上是出于义务或恐惧去做的。

⭕激发内在动机的第三个心理需要：联结（的需要），即爱与被爱的需要，关心与被关心的需要。

⭕一个问题：如果一个人对行为本身没有动机，或者觉得这件事没有意思，那么我们该如何促进期望的行为产生？