脖子疼

将近一周的时间以内，一直在吃饭，加疯狂回手机信息。搞得这两天，脖子特别疼。

吃饭低头，看手机低头，还好我在公司有电脑支架，看电脑是要抬头的，不然这脖子真是只能一直低着了。

跟朋友吐槽，我这是手机看多了。确实也是，手机玩的多，对眼睛和颈椎必然是不好的。

不过最近也没办法，确实很多事情要通过手机沟通。然后因为担心公司电脑有监控软件，所以很久没有用公司电脑登录微信了，有啥事都是手机回复。

这也加剧了手机的使用频率吧。

后面一定要注意。

至于怎么缓解，打算去按摩一下。虽然治标不治本，但还是能舒缓一下。

最根本的还是，少看手机，或者注意看手机的姿势。手机拿高一点，平视。