学会聆听和发问

今日与教练对话成长营在晚上7点半又和大家见面了，这次似乎比以往更有节奏感，也渐渐熟悉了这个团体共修。

总舵主给我们进行分组讨论，分别体验新旧模式对案主进行支持，我们小组欣欣每次都非常积极，她自告奋勇做案主分享了她目前在职场上的困惑，被动换到一个自己不喜欢的岗位，感觉工作没有价值，该怎么办？我们大家想了想分别用自己熟悉的模式给她支持，当大家都说完后明显感觉到欣欣似乎有点失落。

后面再次讨论，我们又用了新模式对话体验，遵从几个原则：提开放性问题，一次只问一个问题，交叉发问，问题简短清晰不解释，静默慢下来。大家开始极力的站在案主的角度，提出一个能够给她思考的问题，忍住自己的表达欲和主观判断，只做开放性的提问，并且节奏慢下来，给予对方足够的时间思考，这次明显欣欣似乎有了不一样的收获。

回到主会场，总舵主让大家发言，首先让几个小组的案主分享新旧模式给他们的支持打分和分享感受，很一致的是大家都觉得旧模式对自己的帮助不到5分，而新模式在7分左右，明显感觉对自己的影响更大，我看到了原来旧模式大家更多是带有自己主观的想法，像专家一样给建议，更多感觉是不舒服的，而新模式则更多的是通过聆听，发问的方式引发对方的思考，提供更多的视角，看到更多的可能性，这个过程中案主是在不断的觉察自己，找到新的方向，当自己探索出来所收获的，还有自身拥有的力量是不一样的，这两种模式的差异化真的很大。

该好好反思一下过往好为人师的模式，总是用自己的经验给别人贴标签，帮助别人做决定，其实滔滔不绝说的再多，不如几句简短有力的提问更有效。