让心流状态常驻

昨天听了樊登老师讲的《心流》，让我知道经典的《少有人走的路》中的内容都取自这本书里，让我对这本书肃然起敬。不过，我可能会多听几遍这本书，不敢轻易去买来看。因为老师说了这本书是一部大部头，啃过《原则》后，不敢轻易啃大部头了。

这本书还没听完，但是让我印象最深刻的就是学习和工作都要专注于当下，让自己进入心流状态时那种感觉是非常美的。

昨天一个同事在我去仓库的路上偶遇了，结果没过多久，他发了微信给我，是两张照片，原来主管告诉他一块地面砖脱落了，需要整修，他为了更快解决，用手填平了缺的土。要知道昨天的天冷到刺骨，在外面走，拿一个东西把手露在外面，不到两分钟手就没知觉了。

接着他给我发一段他自己的感悟。大致是说他对这件事的态度和反思。检讨了自己没发现这个问题，让主管通知了他，他又纠结自己发现了又如何，自己发现了，做也没有人看到。

我就这个问题和他聊了一会儿，结果他回了我一句“好 鸡汤”。

我笑过之后，也理解他为什么说我这是鸡汤。公司这几年不景气，工资已经两年没涨一分了，如果再赶上你不升资位，四年不涨一分的都有。所以，今年调资位，主管大张旗鼓的通知到每个人，为什么呢？因为实在没有激励人心的事情可以讲了。

这是公司层面，员工层面一定是很多人都有想法的。我自己也是其中一个，所以我努力学习，总算用了几年时间用蜗牛的速度让自己通过自己的努力挣到了一些工作以外的收入。但是还是没有培养出足够无可替代的能力，培养这个能力这是我今年的目标。

当兼职收入越来越多，我对公司的态度越来越轻松。我是一个非常敏感的人，所以很在乎别人对我的看法，以及自己对别人的看法。最痛苦的时候，几乎是把自己折磨到快崩溃的状态。好在竟然熬过了两届部长，我自己也真的佩服自己，不过也说明了高处不胜寒。

经历过后，我更希望自己不要像林戴玉那样的敏感，这样让自己活得太累。我更希望自己能够就工作而言，专注于好好工作，去深入思考如何能做好工作，而不是想太多无用的，徒增烦恼的同时，也让自己活得很累。

解决自己感性烦恼的问题，最好的办法是持续坚持跑步（为了更好的爱自己，这两天零下七度，给自己放两天假，元旦北京课结束后温度回升接着跑）。跑步的过程是一个享受的过程，当汗从毛孔里出来时，那种畅快的感觉不是一般的好。跑完步，一天的心情都会随之轻松，愉悦。

第二个办法就是写作。我和高老师谈过我怨妇式的七年，他站在叙事治疗的角度说这是一种健康的状态。因为只有这样才能让自己更好的排解内心的烦闷。他还说，如果林戴玉能天天写，就不会那么早去世了。他说这个的时候，我瞬间觉得自己赚了到了一个亿。毕竟通过写作治愈了我很多，跑步和写作的结合让我这两年的身体都健康了很多，这真的是花钱都买不到的。

第三个办法我想是在前两个的基础之上，要学会理性思考。无论是工作，还是生活，都要提醒自己，做任何事情都要将状态保持在对当下的事负责，有感性烦恼是正常的，但是自己一个人去化解就好了。不需要将自己的负面情绪带到工作或者需要解决的事上面，否则会让自己做这件事多绕一些弯路， 也会让自己浪费很多无用的时间。

做任何事要想你对这件事的态度是什么，你希望这件事的最终结果是什么样的。如果能将目标确定，内心就会平静很多。

19年的目标是学习写故事，边帮助大家边自己学习。另一个目标就是继续调整自己的心态。最近最大的收获是家庭关系和谐了很多，我发现最大的改变是内心平静了很多，同样的一件事，之前自己面对时是愤怒，焦虑的，现在面对时是安静，平和的，需要解决的就去解决，解决不了的就去直面。毕竟这世上，除了死，没什么过不去的坎。

今年还有一个大的成就就是帮助了几个姑娘一些我能力范围内能做的事，重点还是她们愿意积极去做，看到她们多次在文中提到我，特别是姣昨天写的文，说是提到我，我一看，整篇几乎全是我，看到最后，我直接落泪。我感受到助力带给自己的那份喜悦和富足。就像我莫名就成为超级优秀的潇莹的师父，我能做的不是一味的谦卑，而是想如何努力才不辜负大家对我的任信任。19年继续帮助更多的人让她们找到自己的价值。

想到自己做到的梦，就觉得自己真的很在乎细节，比如昨天给番茄整理的课件初稿，结果昨晚做梦梦到了番茄将排版整理得特别干净，漂亮。醒来发现自己粗枝大叶的丢过去，也不排个版，害得自己做了这样的梦。

另外本来想帮助涂老师，给孩子们争取领读的机会，结果让笑妈不开心了。内心也挺难过，但是转念再想，我们是无法管理别人的情绪的，我为涂老师争取并不代表笑妈必须要答应，所以别人有权拒绝，我能做的是和涂老师说清楚，是我过于承包，答应太麻利。而不应该自责，写到这里，我还想到一个办法，大不了再延续一周，我自己写内容，让孩子们领读，不也很好吗!所以，凡事真的有三个以上的解决办法，而且大部分时间，你用一个办法就解决了。

这就是写作的力量，写着写着烦恼没了，转而就变成解决方案了。为自己的越来越机智感到无比骄傲。我也相信，自己会越来越机智，越来越灵活的处理各种事情的。

相对于赚取稿费，我更喜欢这种随心式的写作，用树丰老师的话叫晨间思。我用自己的方式书写完，之前是让自己轻松，现在除了轻松，会让自己有了更多的力量去处理事情，深叹写作的魅力，也希望自己能在近期更系统的做出完整的课件，帮助大家写出自己的成长史。