好气血养出好皮肤

2022-10-17  本文已影响0人  繁花锦簇

也不知道是不是年龄到了,20出头的时候脸上啥都不擦,皮肤光亮的像个鸡蛋,现在30岁了,瓶瓶罐罐一大堆,然而,再擦也恢复不到那时候皮肤的样子

晚上,女儿对我说了句,“妈妈,我发现你脸没有以前白了”。

照着镜子看了看,确实黄了点,可能气血太差了

马上搜索补气血的方子

养气血小零食:蒸红枣,两颗黑芝麻,两片红参蜂蜜片、一片阿胶糕

气血茶:当归、黄芪、红枣、桂圆、枸杞煮水喝

还可以每周煮一次气血五红粥,用红豆、红米、红皮花生加上红枣、枸杞)

再者就是每周可以煲一次当归乌鸡汤,乌鸡、姜片、当归6片、党参5克

这些都是中医养气血的最好配方(马上实践起来

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