《少有人走的路》心智成熟之旅 读书笔记2

文 | 火山

信仰和世界观的不同带来问题和冲突，

问题带来痛苦，

自律解决痛苦，

爱是自律的动力。

自律是消除人生痛苦最重要的方法

人生充满了痛苦和问题，但回避问题、避免痛苦是人性，因此绝大多数人都会因为回避问题带来心智不成熟，从而造成或多或少的心理问题。

也就是说我们大多数人都有病。有病不治可能会让心理疾病愈加严重，给自己及他人带来更多的痛苦。回避问题是造成心理问题的根源。

自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。自律让我们敢于直面问题，承受解决问题带来的痛苦（比如先工作后娱乐），在解决问题的过程中心智逐渐成熟。

人为什么愿意自律，愿意承受痛苦？

因为爱，所以爱是自律的原动力。

什么是爱？爱是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。

信仰是对人生的认识和了解，并不一定信宗教才是有信仰。你是相信这个世界是罪恶的还是快乐的？你认为身边的人对你是友善的还是不怀好意？这些都属于信仰的范畴。

很多人对自己的信仰并不了解，因为信仰深藏于潜意识中，而我们很少也缺乏能力去解析自己潜意识中最原始的欲望和渴求。

信仰指导我们的行动，信仰不同造成人和人之间，种族之间，国家之间的冲突。因此，信仰和现实世界不匹配是我们痛苦的根源。

何谓心智成熟？

心智成熟有以下几点特征：

1. 能自律；

2. 能战胜懒惰；

3. 能分清什么是真爱；

4. 知己知彼知世界，了解自己的心理问题，敢于面对自己的心理问题，并能自我治疗；

什么是真爱？

作者从什么是爱，什么不是爱，爱的风险，爱与自律、独立的关系四个方面阐述了什么是真爱。

所谓真爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝，及时的赞美，得体的批评，恰当的争论，必要的鼓励和有效的监督。

派克告诉我们，一见钟情不是爱，浪漫爱情不是爱，甜言蜜语不是爱，无尽的依赖不是爱，无条件的自我牺牲不是爱。

真爱是给自己空间，给对方空间；

真爱是懂的放手，让自己和所爱的人独立；

真爱是让自己和他人都获得成长；

真爱是放下小我，真正关注对方的需要；

对爱的错误理解，往往导致错误的行动，给爱的双方都带来无尽的痛苦。

书中最让我触动的是：

批评、指责、愤怒和仇恨都会给人带来快感，容易使人上瘾甚至迷上它，并养成习惯，无法自拔。

以此自醒，对自己和他人都要宽容。