如何与孩子有效沟通？

【门艳#20220709第447天，共583天】

听到

功能不良的沟通模式

①溺爱讨好型：不断向孩子妥协，致使孩子厌恶瞧不起父母，也会成为孩子的负担和压抑；

②唠叨催促讲理型：孩子会想逃离父母，觉得自己无能；

③管控、粗暴指责型：会让孩子抗拒父母，疏远亲子关系，感觉到父母不喜欢自己；

④打岔逃避型：孩子感觉自己不被关注；

孩子的需求有哪些？

①被尊重；

②被支持：父母是孩子最大的底气；

③被信任；

④被需要：向孩子示弱、肯定孩子，会给孩子带来成就感；

倾听的技巧：

看：观察孩子面部表情，了解非语言信息；

听：听孩子说话；

表达：了解表达中的含义；

句式

我看到……陈述事实；

我感觉……描述自己的感觉；

我希望……发起利他的愿景；

有效的沟通方式；

合适的时间和技巧：不当众批评孩子，遇到事情先处理孩子情绪；

重技巧：重复孩子的话，找出孩子的感受；

书信的方式：亲子关系不好时可以书信。

不百分百关注孩子，关注自己收获与成长，成为孩子的榜样带动孩子；

每个孩子背后需要一个智慧的父母，父母都需要成长，才能更好的引领孩子。

强硬命令式的方式会让孩子感受不到妈妈的爱；温柔的方式说孩子还是不愿意去服从妈妈的指令；

很愿意自己做事，父母尊重了我，感觉到父母满满的爱；

①学会闭上自己的嘴巴，询问孩子，听孩子说；

②父母表达自己的感受，句式：我感觉……，不要说你应该……，你早点……等话语。

想到

父母不放弃自己的成长，成为一个有爱和智慧、平和的人，成为孩子心中的灯塔；

体会、理解孩子的感受，成为孩子的同行者，一起成长、经历、品味人生路上的各种体验，拥有属于自己的值得人生。

下一步

过好自己的人生，让自己自由、平和、享受当下，以积极的状态影响孩子；

与孩子以开放的形式去交流，支持他做自己喜欢的事情，成为自己想成为的样子。