三明治夹西红柿🍅配图版

今天早晨我提前起了20分钟，再做了一遍三明治夹西红柿，补上昨天落下的图片。

不过这一次我加了胡萝卜片，还做了水果沙拉，更加美味丰盛啦！

不多说，上图。

首先食材篇：

三明治食材

三明治夹西红柿🍅配图版

蔬菜沙拉和水果沙拉食材

操作步骤：

切好夹心菜，削皮刀削的薄片

切出一厘米厚的西红柿片，切牛肉片

开始煎蛋、煎牛肉片，煎西红柿、胡萝卜片

三明治夹西红柿🍅配图版

水开了，把蔬菜放水里煮4分钟

三明治夹西红柿🍅配图版

多士炉打好的土司片，开始做三明治🥪，先涂上番茄酱，再依次放蔬菜等。

最后在生菜两面都涂上番茄酱，盖上土司片，用手压一会，让食材服帖，大功告成

水果切块，煮熟的蔬菜捞出来，摆盘OK

三明治夹西红柿🍅配图版

配上牛奶，完美的一天从早餐开始。