2020-10-14晨间日记

今天是什么日子

起床：7:00

就寝：12:00

天气：台风天

心情：一般

纪念日：儿子不舒服

本月重要目标：开心快乐，戒吼

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.帮助儿子退烧，不急着先喂药，观察多喝水，清淡饮食，还有觉得他有点积食，给煮了山楂苹果红糖水喝。

2.陪伴儿子的同时还看书了，心态好很多。

3.好想看一些经典名著，让自己心态更加平和，读书养性嘛。

开卷有益-学习/读书/听书

1.温儒敏谈读书

健康与饮食

今日步数：没有，台风天，大风大雨

今日锻炼：没有，还是有点懒，在家也可以锻炼的

今日饮食：清淡

今日感悟:遇到事情不要慌不要太担心，这样反而更不好。还有不要把事情想得太严重，给自己太大精神压力。