如何让自己不多想

        估计就是太闲了，不该想的就会一直想，不该忧愁的只要静下来就会一直忧愁。

      明明知道不该去想不该去提前担心，可是总是不自主就会去担心会去害怕，觉得这样既可悲又无奈。明明知道无论怎样的结果如果你不能改变就只能欣然接受，可是还是会多想多愁。这真是让人忧愁的性格，明显感觉到多忧多愁，身心都不舒服。

      目标：改善这种不让人欢喜的性格，多点勇敢多点真诚，少点忧愁少点恐惧，相信自己！不断告诉自己：勇敢，不要胡思乱想，相信自己！！