睡前聊一聊/熬夜/2021.1.14

熬夜现在成了我的常态。

之前还有偶尔十点多困的时候，现在，晚上不过1点，根本没有睡意。

白天感觉没精神，晚上睡不着很焦虑。

也尝试了很多早睡的办法，但是生物钟已经形成了，想改变真的很难。

我已经尝到了很多熬夜的苦果。早睡，早点儿实现……