2020.11.30
2020-11-30 本文已影响0人
李籽颐
觉察打卡19天
受：儿子老公都在家的周末，没有刻意的安排，我们都很愉快。送儿子时，他身体有些不舒服，但我相信这个不舒服是需要点时间，可以扛过来的。
觉：以往自己会提前安排一些事情，并抱有期待，现在没有去刻意安排，大家都很轻松，也没有担心，相信一切都是ok的。没有特意写觉察，但时刻都在觉察状态中。
悟：坦然的接受当下，保持思考，我想要的是什么？发现一切都是美好的，不就是自己想要的嘛
行：不冲在前面去安排，等等他们，放下那份期待退后一步
