2020-03-12

崔小蕊  202002312焦点网络中级19期 信阳 坚持分享第1天

今天晚上是中级课程第一课，让我感受到的是稳，临危不乱，聚焦解决；任何一件事都有其多面性，多角度看问题，都有其正面意义；经由当前事觉察自己的状态，觉察自己面对问题的情绪情感行为模式，接纳当前，并向好的方向发展。

这次课的设置感觉比较好，能逼着自己往前走，也希望自己能走的很好更深。

另外因为今晚近9点时要去送家人去火车站，所以后面的课程没有听太清晰，后面的小组约练没进行，挺遗憾的。后期一定要把课程重新听一遍，每周任务完成好。