身体之本,幸福之本

2017-10-08  本文已影响0人  金俞先

身体之本,幸福之本,细胞构成组织,组织构成器官,器官构成系统,系统构成人!

什么构成细胞?DNA早有指定,蛋白质,构成细胞的核心架构,脂肪构成保护膜,隔层,防护层。矿物质增强结构的张力、强度、韧性!这是三个根本性原材料!维生素协助蛋白质、脂肪的分解和构建,并帮助糖类作为能量的利用。

蛋白质同时负责身体的免疫系统、内分泌系统、自愈修复系统、信息传导系统,基本上,生理上一切活动,都是蛋白质的运用。——所以,缺蛋白质,不管缺多少,你都有病,查得出、查不出,不过是迟早!

身体之本在于,确保细胞、组织、器官构造的原材料充足、均衡、及时、完整。

问题是,早餐,有了营养早餐,还能够做到蛋白质、脂肪、维生素、矿物质均衡供给,过了早餐,剩下的十几个小时,乃至夜晚入睡,都很难确保,每天的营养都是平衡、充足的。中餐,、晚餐,都不容易把握。

可是不能够听任,因为,DNA不会放过你,生理不会放过你,新陈代谢的规律不会放过你!如果材料不足,身体必定会牺牲某些组织,导致损伤!关联的组织器官必定会出现病变,只是迟早、速度问题。

如果,能够做到中餐、晚餐、甚至加餐都是营养满分,或者90分,那身体的漏洞就可以补上,这可非同小可。

这就是幸福餐的由来,你一定要学会吃幸福餐!并且学会把握健康这个大方向——身体之本。

这将是一场新的革命。

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