与朋友沟通！

2019年11月20号  星期三  晴（农历二零一九年十月二十四）

早上，收到珍惜的微信，约我周六去武汉参加舞动奇迹。

我告诉她，想去，可这段时间忙，顺便告诉她，我的状态不好。

珍惜说，我给你做个案吧。

我，好！

珍惜问我这段时间具体是因为什么事而状态不好。

我，工作，感觉所有的时间都给了工作。

珍惜，给你做事业个案，你对现阶段的感受，比如说烦躁，焦虑，压力大。

我，都有。

珍惜，还有吗？

我，主要是这些，还有吗？

珍惜，我不知道，深呼吸，回到你自已，问你自已。

我，看不清楚。

珍惜，有后悔吗？

我，有，我喜欢的状态，工作期间认真工作，周末陪家人，去户外，看电影，看书，打扫卫生，有留白的时间。

珍惜，我感受到你对待工作是认真，负责的，还有吗？

我，跟你说到这里，我知道为什么我烦躁了，我对待工作忙碌都是不好的感受，是有抗拒的，逼我走出舒适圈。

珍惜，恭喜你，如果让你用一句话形容，你的选择是？

我，辛苦了。

珍惜，为什么选择这句话？

我，感觉自己忙于工作，没有照顾好自己的身体，感冒了；也没有陪好家人，对他们有愧疚。

珍惜，……

通过与珍惜的沟通，我了解珍惜的意思，所有的问题都要回到自己的内心。

觉察→接纳→放下→突破→成长！

第1020篇原创日记，日记月累，水滴石穿不是水的力量，而是持续的力量！