《管理你的健康》注意力缺陷症

注意力缺陷症以前被认为仅发生于儿童，现在成年人当中也有许多报道。这种增加可能是童年时忽视或误诊，成年时被正确诊断的结果。坐立不安、杂乱无章、过度活跃、很容易分心，有这些症状的孩子可能会被简单地认为是行为不端而不会被认为是有障碍。有注意力缺陷症的孩子在课堂上经常是被认为“有破坏性”的，被朋友或家人认为是“懒惰、愚蠢、做白日梦”。事实上，这些孩子恰恰相反：他们可能是相当聪明、动机性强的、富有创造性的、精力充沛的人。

目前估计有一千五百万美国人患有这种障碍，男性是女性的3倍。强有力的证据支持基因是注意力缺陷的原因之一，且环境因素会促发或阻碍该基因对注意力缺陷的作用。在注意力缺陷方面，一个里程碑式研究是在成人中进行的。该研究表明与没有注意力缺陷的人相比，这些人在能量消耗分子水平，在大脑中控制注意力、情绪以及冲动的部位存在差异。

成人注意力缺陷经常出现的症状有：

学业成绩不佳，不能达到自己的目标

不能做到有条有理

拖延，开始困难

难以完成任务

同时进行许多任务，转来转去

容易厌倦，频繁追求高刺激

容易分心，难以集中和维持注意力

有创造性、直觉力、非常聪明

冲动，不能停止思考

缺乏耐心，难以耐受沮丧

倾向于不必要的及无休止的担心

不安全感

情绪化

坐立不安

成瘾行为倾向

低自尊

自我感觉不正确，意识不到对他人的影响

童年时有注意力缺陷病史或者有症状出现

越看越难受，里面很多心理疾病都符合我的症状！