20160718-【坚持是一件难事】

坚持每天反省，坚持跑步，坚持拍照，坚持写总结，坚持英语听力，这些，你有多少是真正坚持下来的！！一件都没有！！！这么多，不是因为别的，因为懒惰，因为没有激励措施，或许你应该从中获得教训，好好考虑一下自己的生活吧，哪怕就坚持一件事，这么简单！！

今天，因为生日，说的话有些重，后知后觉，发现原来每个人都有不冷静的时候，不知道一肚子的怨气怎么发泄，所以，先静下来 冷静5分钟，刚好想想该怎么说话，才能将自己意思表达出来，又不使得对方很难堪。

另外，学会处理自己的情绪。当你被一件事烦心时，结果一下午都在那里心烦，结果什么事情都没有做，一味的看微博，这是很没有效率的时间利用！《微博，微信这种东西，给自己准备一个deadline,每天什么时候看，像微信，每天只看一遍，中午看，其余时间不准看，微博，尽量没事也别刷，或者有个时长限制》，看一些新闻等，这比刷那些东西要强很多倍，时间利用在了刀刃上，但是还是多思考多思考！