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今日小满 | 夏风催人,盈而未满

2019-05-21  本文已影响0人  黄岛小小惠

今日15时59分

我们将迎来夏季第二个节气

——“小满”

《月令七十二候集解》释:

“四月中,小满者,

物致于此小得盈满。”

小满节气,专家建议您:

多饮白开水,多食含水及钾高的新鲜蔬菜和水果,可多食用消热利湿的食物,如绿豆粥、荷叶粥、赤豆粥等, 以方便将体内湿热之邪排出体外。

少食海鱼、生姜、芥末等生湿燥热之物。

同时注意加强对心脏的调养,避免伤心、伤身、伤神。

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