新的开始6.30-7.6

一、我的小家

周一:表面抹尘，教师一节，泡脚

周二:洗衣服，教师一节，做脸

周三:拖地，教师一节，铲皮

周四:洗床单，教师一节，泡脚

周五:休息，教师一节，面膜

周六:抹尘，教师一节，泡脚

周日:休息

每晚靠墙站半小时

饭后散步，20分钟

每月外餐一次