2023年12月20日跑步日记

时间：2023年12月20日

天气：晴

气温：零下八度到一度

今天做了九组共198个俯卧撑，6个引体向上，卷腹88个，反向卷腹66个。平板支撑2分钟，俄罗斯转体96个。