茶饮

橙汁

效用：止咳化痰，对常见的咽炎咳嗽、肺部咳嗽有帮助。

做法：取橘子500克，冰糖50克，适量蜂蜜。用盐水冲洗橙子，浸泡半小时，加入冰糖，腌半小时；在锅里加水煮半小时，将果胶煮半小时。

红枣甘草汤

选8红枣，生甘草6克，红枣，生甘草加两碗水，炸成碗，去渣，一天可以做两次。

具有益气润肺止咳作用，适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽喉痛等。

橘子青果茶

配料：橙子、绿果8g、罗汉果5g、薄荷7g、甘草4g。

洗完材料后，加适量的水，煮半个小时，一天喝两次茶，