苑九芬1996：情绪与躯体化

若儿童未能在养育者的帮助下逐渐学习用语言表达感受，他们便可能倾向于用躯体形式（生病）或行动来替代语言。

精神分析师们认为，躯体化是情绪转变为躯体形式的过程。躯体化和诈病有时容易混淆，但前者是由难以言说的情绪所导致的躯体体验，而后者时通过假装生病以获得利益或逃避责任。

幼年时期我们遇到外界刺激会引起自燃的身体反应，这种自然反应多半仍会保留在我们的体内。

想象一下，如果你是一个内向的人，在很多人面前的发言，羞愧是你的脸发红；在遇到危险时，我们的身体会逃跑等。

创伤袭来。激素分泌，引起一系列反应。消化、循环、免疫、内分泌、皮肤、呼吸和心脏——在情绪压力下都会出现不同程度否认激活。如果你是一个足够成熟的人，这个时候身体的反应是可以使用语言描述出来的，就会代替躯体的反应。

如果个体在这个时候未能得到适当的指导，导致成熟受阻，那么自动化的躯体反应会成为情绪波动时常用的表达方式。

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