养生

善养生者，食不过饱，欲不过多，冬不极温，夏不极凉。

——［晋］葛洪

先寒而衣，先热而解。

——［晋］葛洪

食慎勿使多，多则生病；饱慎便卧，卧则心荡。

——［南朝］陶弘景

息精息气养精神，精养丹田气养身。有人学得这般术，便是长生不死人。

——［唐］吕岩

多思则神殆，多念则智散，多欲则智昏，多事则劳形。[14]

——［唐］孙思邈