9/30 自控力school 冥想练习后感

感觉我应该是俗人一枚，冥想还没拥有可以眼见宇宙的境界，只感到眼前一团漆黑。

眼睛闭起来了，耳朵闭不起来，仍然可以听见周遭的喧嚣，楼下孩子们滑滑梯，玩耍的笑声，犬吠声，来往车辆呼啸而过的声音，不过因为眼睛闭着，声音听起来仿佛更清晰。

今天不算热，没有开电风扇，盘腿坐下来的时候，觉得手心有些发热，有意思的是思绪忽然回到了小时候，那时候，小朋友们学武侠剧里的大侠，都会手心相对，然后“嘿”一下发功！

冥想应该是怎样的一种体验？关注呼吸，呼...吸...天天的脑袋里充斥了太多信息，仿佛手头上没有一两件事情同时进行，就不算努力，要在醒着的时候，主动选择停下来，的确是一件不容易的事情。

冥想，的确可以再尝试尝试，希望它也是适合我的。