20191228静心高阶打卡第34天
2019-12-28 本文已影响0人
暖暖的简书
1.管理、觉察情绪，转化情绪
不大喊大叫，温和坚定
2.一天当中找到自己让自己满意的事
与官人浪漫看电影
3.一天三件发自内心感恩的事
感恩官人的体贴，策划罗曼蒂克。谢谢谢谢谢谢！
感恩妈妈为我们的付出。谢谢谢谢谢谢！
感恩好友为我们送票！谢谢谢谢谢谢！
4.一餐专注吃饭
山野菜的美味，鲜
5.读一本书，每天坚持半小时
喜欢读书
6.三个冲突事情/想法及背后真相
想买又忐忑/怕官人说，不自信；
想表现又收紧/可以自信展现，不求完美；
一次次磨练自己/坚持！
7.突破自我事情
大冷天去找好心人推荐的店
8.爱吃食物犒劳自己
火龙果
9.高频能量
浪漫感
10.悦纳自我部分
有智慧
