照顾不好肾和肺，就像林黛玉一样
肺与肾在生理上的关系，主要体现在水液代谢与呼吸运动两方面的协同作用和依存关系。肺主通调水道，为“水之上源”，肾为主水之脏，肺肾的协同作用，保证了水液的正常输布与排泄，肺的宣发肃降和通调水道，有赖于肾阳的蒸腾气化，而肾的主水功能亦有赖于肺的宣发肃降和通调水道。肺肾在水液代谢功能方面，既有协同作用，又有依存关系。
因此，肺失宣肃，通调水道失职，必累及于肾，而至尿少，甚则水肿。肾阳不足，关门不利，则水泛为肿，甚则上为喘呼，咳逆倚息而不得平卧，即如《素问·水热穴论》所说“其本在肾，其末在肺，皆积水也”。
肺主呼气，肾主纳气，肺肾配合，才能共同完成呼吸运动的功能。肺的呼吸功能，主要是呼吸的深度需要肾的纳气作用来维持。肾气充盛，吸入之气方能经肺之肃降而下纳于肾，故《景岳全书喘促论证》说“肺为气之主，肾为气之根”。
另一方面，肺气肃降，有利于肾之纳气，而肾气摄纳，也有利于肺之肃降。因此，肺肾在呼吸运动方面，既有协同作用，又有依存关系。若肾的精气不足，摄纳无权，气浮于上；或肺气久虚，久病及肾，均可导致肾不纳气，呼吸浅表出现动则气喘等症。
此外，肺与肾之间的阴气也是相互资生的，肾阴为一身阴气之根本，所以肺阴虚可损及肾阴。反之，肾阴虚亦不能上滋肺阴。故肺肾阴虚常同时并见，而出现两颧嫩红，骨蒸潮热，盗汗，干咳音哑，腰膝酸软等症。
◎照顾好肺肾，金水相生
《红楼梦》这部名著里面讲了一段凄美的爱情故事。女主人公林黛玉是一个病美人，每到春分、秋分，就会止不住地咳嗽。在中医理论上，春天的时候，阳气逐渐旺盛；而秋天又是个以燥气为主的季节，燥邪易伤肺阴，阳盛可致阴伤。所以，不难推断，林黛玉的病是属于气阴两虚型的咳嗽。
到后来，林黛玉病情加重，痰带血丝，有时还会咳出血来，“面若桃花”，身体消瘦。由此推断，此时的她，病情已经是由肺及肾了。本来在此之前，她的肺肾都已经非常的虚弱，再加上思虑过度，耗伤阴血，所以，导致了自己生命的快速终结。
林黛玉的病情，很明显属于肺肾两虚型病理，这其中，也很好地揭示了肺与肾之间的密切关系。
在中医上，“肺属金，肾主水”，金能生水，水能养金，肺金与肾水就好比一对母子，只要其中任何一个出现了问题，就能产生相互影响。对男人而言，这种相互影响是很大的，正常的男人，肺津输布以滋肾，肾精上承以养肺，肺肾阴液相互滋养，这在中医上被称为“金水相生”。
而如果男人的身体出现肺虚的情况，那肾就会失去滋生之源；反过来，如果一个男人出现了肾虚的情况，则会导致相火灼金，上耗母气，这样一来，肺肾阴虚的症状就出现了。
最近有些男性朋友来我这里看病，很多都出现了体质虚衰、头晕眼花、心悸气短、精神状态差、五心烦热、口干咽燥、神烦气粗、尿黄便干的现象，这是很明显的阴虚证，并且属于血虚，也就是中医上说的“阴虚生内热”。
这种症状出现在女人身上的比较多，但是并不代表男性朋友就不会出现这类病症，其病症表现为各种功能亢进性疾病，如肺结核、长期低烧等。
阴虚患者在治疗时，是唯一一个不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。
另外，患有阴虚的人最好食用以下一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为主：芝麻、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、糯米、绿豆、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、海参、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、乌贼、甲鱼、鲍鱼、鸭肉、猪皮等。这些食物大多属于甘寒性凉的，都有滋补机体阴气的功效。
总之，肺肾两虚证在临床病理中是常见的。在治疗时，只有肺肾同治，才能从根本上解决身体的病痛，找回失去的健康。
【专家提醒】
男性朋友出现肾阴虚，火就容易旺，阴虚火旺，所以这时最好不要再使用一些壮阳的药物。因为这时一旦使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来，假如病人肾阳虚、怕冷，用一些滋阴药的话等于是雪上加霜。
对于那些阴虚火旺的人来说，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些，龙眼、荔枝也最好不要吃。
◎肾为肺气之根，补肺气可养肾
或许你不能说清楚肝的功能，不能说清楚肾的功能，也说不清楚脾的功能，但是你肯定知道肺的功能。没错，我们每天呼吸空气，就是肺在起着作用。中医认为，“肺主气，司呼吸”，所以，肺是体内外清浊之气交换的场所。
肾的功能之一就是“主纳气”，什么是纳？纳就是下纳，就是当空气进入肺部后，要下纳到肾。因此，肺和肾之间有着不可忽视的关系，补肺就可以养肾。
人体就像是一部自动运转的机器，每时每刻都有废物（包括浊气）产生，为了使这部机器能正常运转，就需要排出这些废物，呼吸就是把浊气排出的一种有效方法。这个呼吸就是通过肺，把清气（氧气）吸进去，把浊气呼出来。
这样的运转，每时每刻都在进行，使体内的气体和外界的气体不断交换。另外，肺在吸入空气中的清气，还会与水谷之精气相结合，进而形成宗气。宗气又通过心脉布散全身，用以温煦四肢百骸，所以说：“肺主一身之气。”
当然，不管肺怎样呼吸和肾都脱离不了关系，“肾为气之根”，肾好则肺在呼吸空气时有力量，肾不好，则肺在呼吸时就显得呼多吸少，伴有喘粗气的现象。所以，肾有问题，则肯定会影响到肺。反过来，如果一个人肺气久虚，也会影响到肾的健康。
也就是说肺的呼吸功能，需靠肾气主纳的作用来协助，只有肾中精气充盛，吸入之气才能经过肺的肃降下纳于肾。所以说，“肾主纳气”，与“肺司呼吸”的功能是相辅相成的。
一到秋季，那些肺功能不好的患者患病概率肯定会大大升高，比如说哮喘症患者，一不注意，就喘不上气，把嘴唇都憋乌了。这种情况在清晨和睡觉时显得特别严重。韦先生就是这样一个例子。
韦先生是我熟人的一个朋友，每次看到他，我心里都忍不住叹气。因为我是亲眼看着他从90多千克瘦到现在的50千克不到的。其咳嗽气喘，动则气短，心悸头晕，脉象虚大，舌淡苔白，这是肺气不足所致。
他来我这里诊断时我发现其咳嗽气短，或动则气喘，面包萎黄，精疲力倦。我告诉他哮喘病只能调养，没有什么特效药一次性解决问题。
刚开始我只顾着给韦先生用一些通肺气的药物，进而忽视了肾的功能。当我看到韦先生的病情没有得到缓解时，我决定换个角度进行治疗。我采取了从补肾入手，给他进行肺肾同补。又过了一段时间，韦先生到我这里复诊时，我见其呼吸均匀有力，已经好了很多，心里为他感到高兴。
建议他进行食疗。
①水晶桃。材料：核桃仁、柿霜饼各500克。做法：将核桃仁在锅中蒸熟，取出放瓷器内，再入柿霜饼上屉蒸透，使之融为一体，待凉随意服用。此方最适于虚喘痰稠患者服用。
②二冬膏。材料：天冬、麦冬各250克，川贝母粉60克。做法：将天冬、麦冬水熬去渣，加川贝母粉，炼蜜收膏，每服10毫升，每天3次。此方尤其适合肺肾阴虚之虚劳、咳嗽、咯血、潮热者。
③四仁鸡子粥。材料：白果仁、甜杏仁各100克，核桃仁、花生仁各200克，鸡蛋，冰糖。做法：将上述材料捣碎，每日早晨取20克，加水一小碗，熬沸打鸡蛋一个，冰糖适量，顿服，连服半年。此方有扶正固本，补肾润肺，纳气平喘功效。
【专家提醒】
当一个人肾不纳气的时候，进行补肺气也可以起到养肾的作用。比如补肺煎，材料：黄芪20克，麦冬10克，白术10克，茯苓10克，五味子10克，人参10克，杏仁10克，甘草10克，紫苑10克。
做法：将上述药材洗净，放入药罐中煎熬即可。功效：药用黄芪、人参、白术、茯苓补脾益气生金；麦冬、五味子滋补肺阴；杏仁、甘草化痰止咳。
⊙版权声明：文章部分内容整理自网络，如侵权请联系我们删除。
⊙投稿信箱：2534226524@qq.com(欢迎您原创投稿)
⊙责任编辑：小康
“晟根”是济士康生物科技旗下主要品牌之一。
“晟根”源自“求木之长者，必固其根本；欲流之远者，必浚其泉源”，是济士康生物科技专门针对“东革阿里”系列产品推出的品牌。 “晟”即“希望”、“光明”之意，寓意旺盛的生命力；“根”即为“根本”， 人之根本在于肾 。
晟根品牌，通过以传统中医配方结合现代生物工程技术。针对各类亚健康人群，打造固本培元、养神聚气的专业产品。安全、高效的从根源解决亚健康问题，让身体恢复自然健康的最佳状态。
关注该公众号
