精准努力——刘媛媛的逆习课

目标制定:为什么你制定的目标从来完不成

2020-10-04  本文已影响0人  暖霞心理

相约读书打卡第446天,我是来自山西太原的史文霞,今天的读书内容是《精准努力——刘媛媛的逆袭课》第一章《目标篇》第三节|目标制定:为什么你制定的目标从来完不成

为何你的目标经常实现不了?是因为你制定目标的能力出问题了。

对时间没有感知力。如两年内换的100份工作,两三天就得换一份,这显然不可能,两三天参加个面试还差不多。还有人说自己一年读300本书,如果对时间有正确的认识,就会知道,真正用心读书的话,一天读一本书几乎是不可能的,除非你只是随便翻翻看看,不做任何笔记。

之所以有那么多离谱的计划,是因为:

首先,对自己要执行的事情根本不了解。如做读书计划的人,他们根本不知道读一本书时间大概是多长。还有计划一周减重20斤,根本就不懂减肥的原理,不知道掉一斤肉到底需要多长时间。

其次,对时间也没概念。

一年的时间并不长,真的干不了多少事。所以定年度计划的时候逼自己把年度任务分配到周,发现一周根本不可能做完那么多事情,所以在做计划的时候就会放弃不合理的任务。

再次,对自己执行能力更不了解。

我们预设的时间都是极高效情况下所花费的时间,根本不会算上自己拖延以及不专注所浪费的时间。

以上这三个因素便共同造成了目标完不成的悲剧,所以定目标时要少定点目标,并且把目标分配到周。

首先,目标不能太多。目标太多,会让自己变得一点行动力也没有,做这个不行,做那个也发慌,勉强把所有事情都往前推进,但是通通做不好。毕竟人的时间、精力、意志力都是有限的。一段时间内,集中完成一个目标即可,千万不要把目标捆绑在一起。

其次,把你的目标分解为关键结果,就可以看出是否有可能实现。

比如年要买套房,需要把要做的事情总结成几个步骤,需要确定自己在各个阶段要达成的关键结果是什么。这些关键结果实现了,目标就实现了。

比如要买套房子就必须当上主管,当上主管,我就需要把手头这个项目做好,让老板对我满意。这样当你看到目标就不只是机动,而是一遍遍提醒你必须要做到哪些事情。

把结果分解为关键结果,还可以看出目标到底是否可以实现。(学会目标分解到周,不分解根本不知道自己的目标定的有多离谱)

制定目标要艰巨,但是千万不要太遥远,越遥远的目标越完不成。因为计划越遥远,出现偏差的概率越大。对于未来的事情,我们规划的时间会越少,总觉得未来还早着呢,时间还有很多。

目标太近也不好,没有任何想象空间,反复尝试后,作者发现最好的时间长度是以季度进行。

季度计划,既不遥远,也不短暂。一年四个季度,清清楚楚,让你觉得有希望马上完成,但还是要等待和期待。

第四,制定目标的时候,仪式感越强,对目标的忠诚度越高。入党宣誓、公司年会,都会提升你对组织的忠诚度。年会可让员工对公司深入了解,提升员工对公司的依恋和忠诚度。

有仪式感的目标,你会看得更重要,也会更忠诚。

想错比做错更可怕,事情一旦想错就不会实现了。

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