活在当下

1.用简来衡量生活。

2.保持调理健康。

3.控制购买欲，买就买好的，不贪图便宜。

4.极简社交，给自己创造空间。

5.放松心情，保持锻炼。

6.有限接受信息，避免陷入网络手机陷阱。