改变，遇见更好的自己！

改变，遇见更好的自己！

你是否每天都活在焦虑中，象一颗惊天炮，一点就着呢？早上出门一点小事，本可以一笑泯恩仇的，结果你硬是吹胡子顿眼不依不饶，伤害了别人似乎还委屈了自己。一天就这样不经意间被毁了。

为什么你会焦虑呢？可能是领导似乎看不到自己做的事，升职总没有自己；同事关系相处也不太融洽，似乎还有人八卦自己；孩子长大了也越来越不听话，越来越判逆；伴侣也是自顾自的，游戏麻将葛优躺，杂舒服杂滴。工作的事家庭的事，上帝似乎把所有的门窗关闭，闷不透气。

日复一日，年复一年，偶尔的快乐敌不过长期的抑郁，疾病频频找上你。

这样的日子不喜欢，这样的身体也让人生气，这样阴沉的自己连自己都嫌弃。

再也不要这样过，再也不要这样活，再也不要千篇一律的重复这样的日子。

终于有那么一天，你想着要改变，改变如一颗小小的种子，在心底慢慢生根发芽了，是啊，改变不了别人，我就改变自己。

改变从早起开始，每天提前1小时起床；起床后依目标让自己每天看十页书；做健康的早餐不慌不忙的吃好；公司离家只有3公里，走着去上班；领导交代的事用心思考尽力完成；同事间微笑互动得闲帮忙和谐协调；对小孩言语轻缓多提问不下命令；对伴侣眼神温暖不强求示弱帮忙…

不知不觉中，随着时间的流逝，一切都开始改变了。首先是容颜的改变，眉头舒展了，人看起来更年轻了，面容也温柔了好看了；身体变好了，体重变轻了，老毛病也不见了，更精神了；升职了；同事间关系亲密了；孩子越来越懂事了，成绩越来越好了；伴侣彼此理解，越来越恩爱了…

你若改变，万物改变。

你若阳刚，世界待你也阳刚；

你若温柔，世界还你以温柔；

你若愁闷，世界待你也愁闷；

你若微笑，世界还你以微笑。

你的内心种满鲜花，世界还你鲜花遍野。

我们改变自己都比较困难，所以永远不要指望去改变别人，那怕你的孩子，那怕你的伴侣。

如果你不喜欢现在的自己，现在的生活。那么你就去改变自己吧！一点一点，慢慢的改变，你会发现生活会慢慢变成你想要的样子！你也会遇见更喜欢的自己！

改变，遇见更好的自己！