返程

听到一个理论，抑郁是活在过去，焦虑是活在未来，正常才是当下。身体总是活在过去或者未来，但是心理是活在当下的。我们很多时候焦虑，就是因为身体和心理不在一个频道。努力的让自己活在当下，身体和心理达到一个平衡。

自信，就是大大方方的出丑，挺有道理的。你纠结的那些，真的没几个人会在意，只有你自己太当一回事了，困在里面，走不出去。

今天返程了，其他就不用多想了，上班，找。