易效能改写人生第18天

梦想：英语流利说

PPT效能践行成功，把技能变成习惯

月度要事：本月完成日反思，周反思，月反思，年度梦想，习惯打卡制作，英语学习确定教材和把书看完～PPT按

三只青蛙

学习英语（确定级别，买教材）

运动

听易效能，学习PPT2个番茄钟

额外蛙：去超市买菜

习惯打卡：按照软件喝水，吃维生素定闹钟

小确幸：昨天中午睡的很好，还能阅读，昨天习惯打卡做的不错，不能够做成的，就想建设性意见

蛙反思：还是有点乱因为追剧，但是追剧追的我这个开心呐，想办法把娱乐安排进去，让自己张弛有度，绝对不能影响了要事

育儿反思：昨天无论怎么样都在克制自己不要吼叫，因为我已经尝到了苦头，就是孩子学习我的方式处理事情，所以无论怎么样我都坚持不吼叫。尽可能的和善而坚定，我发现有时候坚持对的事情会给你惊喜，因为对的就是对的，效果就是不一样，看到了也感受到了甜头～就是良性循环的催化剂～加油