觉察自己为什么害怕去考驾照【心悦❤日记21】

2020.3.19日，周四，晴，株洲，第21篇

去年8月份报了驾照，一拖再拖，拖了7个月到现在都没有考文科，今天驾照单位打电话过来，叫我不要再耽误了，否则那份保险有年龄限制，超过50岁就无效了。

这使我意识到我的拖延症真的该治治了。因记得在10年前我就有计划要去考，但总觉得还有其他更紧急的事要做，就把这个重要的事情耽误下来了。今天听驾照工作人员提醒，内心还是蛮失落的。

我为什么会这么抗拒考驾照么？现在认真觉察，主要的原因有如下几点：

一、我是一个感性派，对死记硬背的理性知识感觉枯燥乏味，一看就打瞌睡。

二、对开车有负面的认知，对新闻报道的安全事故有恐惧感，但又觉得开车是现在的一个代步工具必须学会，在拉扯中逼着自己交了学费全款，现在发现没有清理释放完内在的恐惧和误会，外在做这些动作无济于事。

现在再次看到这些，给自己提共赢方案：

一、在做题目前，先给自己做热身运动，让自己的多巴胺在一个兴奋状态，容易记住题目。

二、释放求证明向外抓取的动作，用扩张法释放内在潜藏的恐惧害怕，拥抱在潜意识里自己误以为不够好的内在小孩，放下外在的抓取，不要被跟风带跑了，跟随自己的内心，接纳自己内在的节奏去做，做最独一无二的心悦❤。我相信文科可以轻松通过。

我是幸福管理首席导师，日记星球1210号星球宝宝～心悦（张亦贤妈妈），我正在参加日记星球第42期21天写作变现蜕变之旅。

这是我的第20篇原创日记，如果你也感兴趣，我愿意教你10分钟写一篇日记, 没有记录就没有发生，让我们用温暖的文字记录我们独特的人生。

日有所记，记有所得，得有所获。

心悦2020.3.19日